新型冠状病毒感染传染病防控知识

一、做好健康监测

密切关注自身及家人健康状况，若出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，不参加社会活动，不带病入校园，坚持逢症必休原则，根据个人情况适时做好核酸检测和抗原自测。

核酸/抗原检测阳性，居家治疗，减少与家人近距离接触，必要时做好个人防护前往医疗机构发热门诊就诊。

二、科学佩戴口罩

在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，均应规范佩戴口罩；出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，以及外出就医时，建议佩戴医用外科或N95口罩；口罩须及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过4小时。

三、勤洗手，注意咳嗽礼仪

外出返家，护理老人、儿童和病人，触摸口、眼、鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施情况下，均应及时洗手或手消毒。不用未清洁的手触摸口、眼、鼻。

四、定时开窗通风

开窗通风消毒，每日开窗通风2~3次，每次20~30分钟；家中人较多、有病人或访客时，建议常开窗通风。

五、减少聚集

尽量少聚会聚餐，非必要不去人员密集、空气流动性差等封闭场所。外出时，减少在密闭场所逗留时间，在公共场所尽量与他人保持安全距离。

六、积极接种疫苗

疫苗接种对于预防感染、预防再传播和减少重症患者等方面具有显著显著的效果。3岁以上适龄无接种禁忌人群应做到"应接尽接"，保护个人健康，携手共筑全民免疫屏障。

七、居家做好卫生清洁消毒，包括餐饮具等要定时做好清洁消毒。

八、保持规律作息，健康生活

加强身体锻炼，坚持作息规律，合理膳食；保证睡眠充足，保持心态健康。

九、不恐慌不焦虑

主动学习防病知识，科学认识新冠病毒，从官方渠道了解防疫信息；不信谣，不传谣，不造谣，不恐慌，不焦虑，共同维护健康有序的社会。