2019年4月家长健康宣传

如何帮助儿童远离春季多发病

春季空气干燥，风多风大引起花粉和飞尘扩散。许多宝宝接触致敏因子后，出现皮肤干痒、红斑、鼻痒、喷嚏不断和喘憋等过敏性问题。儿童如果经常鼻塞、打喷涕、发湿疹，且不容易治愈时，可能是过敏体质导致的。玄武区锁金村社区卫生服务中心儿科成红芳介绍，进入春天，儿童最易受过敏性哮喘、过敏性结膜炎、过敏性鼻炎、过敏性皮炎和湿疹的困扰。

一、过敏性哮喘

过敏性哮喘的发病年龄80%在5岁以前，且有逐渐提前的趋势。其典型临床表现为发作性呼吸困难、哮鸣和咳嗽，有时咳嗽为唯一症状。哮喘症状可在数分钟内发作，经数小时至数天，用药后可能会自行消失。诱发的主要原因就是接触过敏原，如接触了螨、室内尘土、棉絮、霉菌、烟和花粉等，其次冬去春来，气候由寒转暖，春季多风沙，昼夜温差大，不时有寒冷空气刺激，这些因素均可诱发哮喘发作。

预防措施：

1.应给儿童勤洗被罩褥单；改善居室环境，通风防潮；提倡无烟环境，减少被动吸烟；室内不养花鸟；发病高峰适当减少户外活动，回避或控制哮喘的过敏原及其触发因素，是防治哮喘的重要手段；

2.了解气候特点，根据气候变化增减衣物；

3.饮食清淡，营养均衡，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物。

二、过敏性结膜炎

过敏性结膜炎，通常发生在冬末春初或气候急剧变化的时候，表现为眼睛发痒、有刺激感、畏光和流泪等症状。幼儿会双眼结膜充血，分泌物增多，有时发生眼睑水肿，并发轻度角膜炎。小朋友在玩耍过程中接触灰尘、泥土、动物皮毛、花粉、酒精和化纤织物等，这些物质都容易导致过敏而引起结膜炎；另外，有家族过敏史和其他过敏症，尤其是过敏性体质的孩子也容易患过敏性结膜炎。

预防措施：

1.找到引起过敏性结膜炎的物质来源，注意避免接触过敏物质，减少日晒，少接触花丛；

2.少带孩子到游泳馆等公共场所活动，尤其是免疫力低的小孩，以免感染病菌；

3.家里每个人的毛巾应分开使用，并用流水洗脸。

三、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎，鼻痒（小孩经常揉鼻子）、交替性鼻塞（经口呼吸造成咽干、咽痛）、打喷嚏（通常是突然和剧烈的）、流鼻涕（多为清水涕，感染时为脓涕）、鼻腔不通气（嗅觉下降或者消失）、头昏、头痛、耳鸣、眼睛发红发痒及流泪。它的发生往往与接触了毛皮、螨虫、花粉和柳絮等过敏原有关，另外，感冒也是导致过敏性鼻炎的重要原因。

预防措施：

1.了解引起过敏的过敏原，并尽量避免；

2.卧室门窗要常打开，保持空气清新流通；

3.应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶、柳絮，外出时可以戴口罩；

4.注意增强体质，减少感冒。

四、过敏性皮炎

过敏性皮炎，每到春天，身上、脸上出现了大片红斑疙瘩，眼睑浮肿，皮肤奇痒，连头皮都发痒。春天阳光中的紫外线增强，容易诱发日光性皮炎，表现为脱屑、瘙痒和干疼等症状，也有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等。医生介绍，进入春天后，百花盛开，阳光中的紫外线增强，有些父母喜欢带儿童踏青春游，同时采集鲜嫩的野菜吃，各种花的花粉会在空气中形成飘浮物，一些过敏性体质的儿童吸入后会引起皮肤过敏，而有的野菜可诱发或加重宝宝的日光性皮炎。另外，风沙虽然不会引起过敏，但会刺激皮肤，引起不适症状。

预防措施：

1.不让皮肤受到过敏的伤害，最重要的是远离过敏原。在户外活动时，尽量少让皮肤暴露在外，以避免皮肤接触到花粉等物质；

2.过敏体质的人在饮食上也该特别注意营养均衡，多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和甜腻、刺激性食物。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。维生素C是天然的抗组织胺剂，每天应该从饮食中摄取。

五、湿疹

湿疹对宝宝的健康影响较大，局部皮疹的瘙痒，常使宝宝烦躁不安、哭闹不止、难以安睡，一定要进行防治。湿疹是婴幼儿的常见病，鸡蛋、牛奶、虾、蟹等是导致湿疹的常见食物性过敏原，空气中的花粉、粉尘或螨虫也是常见过敏原。

预防措施：

1.如果孩子是过敏体质，家长应在特殊时期特别注意，尽量避免孩子接触过敏原。家中保持空气清新，家中棉质的被褥、枕套、地毯和玩具等要经常清洗，保持洁净；

2.婴儿期睡觉时不宜捂得过严，稍大一点的宝宝可适当增加户外运动量。